C&C的生活札記

先模仿我常逛的某部落格格主，對讀者們來個善意的提醒吧：以下這篇文章跟排便、排泄器官與馬桶有關哦，正在用餐或覺得如此主題不登大雅之堂的朋友，就請不用往下看了。

二年一度的健康檢查時間又到了。照理說，工作單位願意斥資提供補助，讓我了解自己的身體狀況，我應該要感激涕零才對，只是呢，體檢前的準備過程及體檢中的某些項目實在太折騰人，甚至讓我必須花上好幾天才能回復以往的生活秩序，所以我的感恩之心，至今已差不多全部轉化為餘悸猶存了。難怪同辦公室的學姊說：她每次收到體檢通知，總要磨菇半天，才能下定決心到醫院去接受一天的折磨，在此之前，還得為自己好好心理建設一番呢。

為了腸胃鏡檢查能夠發揮最大效果，而在體檢前3天就開始的低渣飲食，是我覺得跟健檢的概念最背道而馳的一件事了。不是都說：多吃蔬菜水果、減少肉類的攝取量，才是養生的王道嗎？我平常可是恪遵此項教誨，除了每週四中午固定跟學弟去辦公室附近的老字號排骨便當店聚餐，或者假日偶爾與親朋好友外食打牙祭，會吃到肉類外，平日餐食內容與素食者已經相去無幾。可是，為了避免蔬果的渣滓殘留在腸道或胃裡，以致醫生無法看清腸胃的全貌，我卻必須被迫改變以清爽蔬食為主的飲食習慣，因而連吃了3天罐頭鮪魚及瓜仔肉配稀飯。接連72小時沒有攝取纖維質，讓我挺擔心那幾天的排便會不順暢呢。

檢查前一天晚上的清腸就更精采了，先要把醫院事先寄來的一大包粉末狀清腸藥，溶解在2000ＣＣ的水裡，再用大概1個半小時的時間，狂灌那容量等於一個大寶特瓶的清腸水，靜待大約一個小時，藥性發揮之後，不得安寧的夜晚就此展開。我的第一回合差不多是從晚上11點半左右開始，在馬桶上坐了20到30分鐘，雙腳已略顯麻痺後，我感覺（其實是心裡希望啦）：應該不會再有東西從身體裡跑出來了吧，於是上床就寢。沒想到三更半夜裡，蠢蠢欲動的排泄器官把我從美夢中喚醒，我只好直奔洗手間，開始第二回合的奮鬥。不過，2000ＣＣ瀉藥的威力，可不是蹲2次馬桶就可以抵擋的，我在早上7點多又被迫上了第3次廁所。雖然一直懷疑會不會需要第四度在洗手間裡奮戰，不過因為離醫院規定的報到時間只剩不到半小時，只得暫別共患難了一整晚的馬桶（它真的很重要，難怪劉德華會特別唱一首「馬桶」來歌頌它），冒險離家出門搭車。

前一夜的睡眠品質顯然不佳，加上我因為怕遲到，在下捷運後用急行軍的速度走到醫院，果然在體檢一開始的血壓測量，血壓計就飆出了令我無比沮喪的高數字。像我這樣不菸不酒不熬夜不嗜吃高油脂食物，每週游泳2次外加慢走至少3次、每次運動時間都在半小時以上，而且體重明顯低於自己身高應有公斤數的人，為什麼在醫療院所測量到的血壓值，看起來總像是從不運動、狂嗑大魚大肉、生活作息不正常且過度肥胖的人，才會有的數字？回家後我憤憤不平的向shuchun抱怨，她雖然笑說：這是拜我有嚴重的白袍恐懼症之賜啦，不過對這樣的檢查結果，她顯然也不敢掉以輕心：所以，體檢過後2天，我們就去Sogo忠孝館搬了台血壓機回家，shuchun在每天早上起床及晚上就寢前，都要扮演小護士的角色，替她意外身為高血壓危險群的老公量血壓。

另一個讓我覺得真是受夠了的檢查項目，是肺活量的檢測：在我面前的是一台大大胖胖、正面有條塑膠管如同象鼻子一般伸出來的機器，我要把管子前端套上的紙筒（很像捲筒衛生紙用完時剩下來的厚紙板圓筒）用嘴巴含住，先用力吸氣之後再使勁全部吐出，之後再用力吸一大口氣。過程看似簡單，可是我不知道為什麼，就是沒辦法依照護士小姐指導的要訣，用腹部的力量將氣一次吐盡，之後再一次把氣吸飽，在嚐試了十幾次還達不到標準之後，護士小姐有些無奈地跟我說：先生你平常很少運動喔。我其實比他更無奈：我花在運動上的時間可不少呢，可是為什麼都見不到成效呢？

總之，這次健康檢查就是這麼一個活受罪而且打擊信心的過程（我還忘了說一件事：就是自己因為怕痛，選擇在麻醉後進行腸胃鏡檢查，可是在麻藥退了以後，腹腔隱隱約約有種被翻攪過的不適感，持續了2、3天才恢復正常呢），它是在暗示我：身體底子不夠好的人，再怎麼保養、運動都是沒有效果的，定時上醫院報到檢查比較重要嗎？如果真是如此，希望老天對我這種乖乖定期做檢查的人好一點，讓我可以活到自己覺得過癮為止。